To enjoy good health, to bring true happiness to one’s family, to bring peace to all, one must first discipline and control one’s own mind. If a man can control his mind, he can find the way to Enlightenment, and all wisdom and virtue will naturally come to him.

Když muže zasáhne kámen, způsobí mu bolest. Když ale tento muž, v reakci na své zranění, podlehne vnitřnímu trápení, truchlení a stěžování si, pak cítí bolesti dvě - tělesnou a duševní. Je to podobní, jako by sám sebe dobrovolně ubíjel ještě jedním kamenem.