It's like hitting yourself in the head with a rock all day so you can be prepared in case something falls out of the sky and hits you in the head. - Jen Sincero

Вселенная окружила нас превосходными учителями. Например, животными. Животные всегда присутствуют в настоящем. Они наделены тайной способностью втягивать в настоящее и нас. Когда моя подруга переступает порог своего дома, её пес радуется так, словно его пришли освобождать из сорокалетнего тюремного заключения. Даже если хозяйки не было всего час! Ты здесь. Я здесь. Я тебя люблю. Настолько, что сейчас описаюсь… Маленькие дети – тоже превосходные наставники. Они настолько глубоко погружаются в радость рисования, игр, исследования мира, что готовы забыть поесть, умыться и поспать. Они непрерывно пребывают в состоянии высоко концентрированного блаженства. Ибо ещё не научились беспокоиться о том, что подумают о них другие. Или печалиться из-за того, что не так талантливы в рисовании, как соседка Люси. Они пребывают в текущем моменте. И в этом – суть наслаждения жизнью. Конец истории. Было бы мудрым решением чаще брать пример с животных и младенцев.

You are perfect. To think anything less is as pointless as a river thinking that it’s got too many curves or that it moves too slowly or that its rapids are too rapid. Says who? You’re on a journey with no defined beginning, middle or end. There are no wrong twists and turns. There is just being. And your job is to be as you as you can be. This is why you’re here. To shy away from who you truly are would leave the world you-less. You are the only you there is and ever will be. I repeat, you are the only you there is and ever will be. Do not deny the world its one and only chance to bask in your brilliance.

Have you ever noticed how when someone you admire goes out and does something phenomenal, you're happy for her or him, but you're not surprised — of course they did something phenomenal, they’re a phenomenal person! But to get yourself to see how amazing you are is like pushing a giant marshmallow up a hill. Yes, there we go, we are up, we are awesome! Ooop! We’re sagging — we are sagging on the left! Push it up. There we go. We are all good! Wait, now we’re sagging on the right . . . We run around, taking one step forward and fourteen steps back when it’s so unnecessary.